水果的有哪几生肖?

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1、鼠——香蕉 《水果传》中提到的第一水果,也是世界公认的第一水果!原产于东南亚,目前主产于热带地区。营养价值高,为高热量水果,含淀粉含量高达20%以上。在台湾和香港等地被称为“智慧之果”的香蕉,对智力的发育有良好效果,特别适合小朋友们吃哦~ 2、牛——草莓 果肉红色,像初升的朝阳,美丽动人(而且长得也很像心形呀)~被誉为“水果皇后”“活化石”。味道酸甜适中,香气浓郁,是众多水果中营养成分最丰富之一,尤其富含维生素C。多吃可以预防坏血病及预防牙龈出血喔。 3、虎——西瓜 这个不用介绍了吧……夏天吃上一个清凉甜糯的西瓜,那叫一个爽啊~不过要注意的是,西瓜性寒,阴虚体质的人应少吃。 4、兔——杨桃 看起来有点像五角星,故又名“星星果”。颜色青翠,表面有许多花纹,酷似孔雀开屏,非常漂亮。味道酸甘,生津止渴,有清热、利尿的功效,对小便淋沥、结石患者有一定功效。 5、龙——椰子 来自海南的朋友应该再熟悉不过了,里面还能喝到椰汁呢!可以当饮料也可以做菜。椰子性味甘平,具有补虚强壮,益气祛风,消疳杀虫的作用。对四肢软弱无力,消化不良,皮肤干燥粗糙,小儿积滞,糖尿病等有治疗作用。

6、蛇——猕猴桃 号称“维C之王”,含有胡萝卜素和抗环血胺,同时含有膳食纤维、钙、镁等矿物质以及钾、磷、铁等微量元素。对维持人体组织器官的正常功能和免疫功能起到重要作用。 7、马——荔枝 用诗句形容它“一日色变,二日香变,三者味变,四者色香俱变……”由此可见其变化之大吧~但是别以为这样就不新鲜了,其实这个时候的荔枝口感最佳,甜而不腻。当然,也不要一次性吃太多哦~否则容易上火~ 8、羊—火龙果 “红皮白肉”是它的特点,就像穿着“婚纱”的仙女一样美。很多人对它又爱又恨,爱的是营养丰富,富含蛋白质与多种氨基酸;恨的是吃完后上厕所困难,那是因为它的纤维素含量高啊~ 火龙果还有美容的功效,喜欢护肤的女生可以多吃点哟~ 9、猴——柑橘 也叫“橘”或“橘子”,皮糙肉厚,富有香味。营养挺丰富的,尤其是维生素B族含量高。另外,常吃橘子还可以缓解眼睛干涩等症状。但一次不要吃太多,否则可能引起上火啊。

10、鸡——樱桃 小小的个儿,红红的皮肤,水灵灵的,看起来就非常惹人喜爱,而且味道也好吃。富含胡萝卜素、维生素C和维生素E,尤其是维生素P的含量非常丰富。这些营养素能滋养肌肤,令面容嫩白细滑,肤色红润光泽,从而起到祛斑美容的效果。 11.猪—杨梅 杨梅素有“初夏第一果”之称,味道酸甜适宜,富含糖、有机酸、氨基酸、膳食纤维、维生素和微量元素等成分,对身体健康大有裨益。特别是平时有腹泻肠炎的人,很适合多吃一点哟~ 最后,再跟大家介绍几种常见的水果。

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