小学生几点起床？
6点40，不早起没好处！ 原因如下： 一、早上时间利用最佳。 为什么要早上学习呢？因为经过了一个晚上的睡眠，大脑恢复了活跃状态，需要补充能量，早上起来记忆效果是最好的。另外早上安静，没有打扰，可以高效地安排一天的学习内容。所以啊，要高效学习，就要早上起来学。 二、早睡+早起=健康 晚睡除了会让你上午和下午没精神之外，更严重的是会影响你的身体健康。人体每个器官都有它本身的作息规律，如果你经常破坏这个规律，影响的是你的身体发育和健康。早睡+早起，是最好的保养身体的方法之一了，只有拥有了健康的体魄，你才有资本去努力学习呀~ 三、早睡+早起=专注 如果能在早上的时间段内，把需要做的事情做完，那么你在其他时段就能有更多自由支配的时间了。如果你能把任务安排在早上完成，那等于你的头脑会有更多的时间用来做自己的事情，不用被其它事情牵扯注意力，这样能更好地实现专注。 而且，在早上的时候，你的思绪最清晰，最适合做一些需要动脑的事，比如复习、预习、背单词等。