养生指什么生肖？
从中医养生来讲，养生主要是指三个方面的内容： 一是天人合一的自然养生；二是顺其自然的生活法则；三是形神兼养的养生要点。 “法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱而尽终其天年。”——《黄帝内经》 也就是说，人要顺应自然规律、生活规律以及人体的生理规律来安排生活才能养生，这个自然的规律是什么呢？就是十二生肖。
十二时辰中，一个时辰管两个节气。其中每个节气又分为“春分”“秋分”两半，一天分四段，每段小时。所以一个时辰就有8个小时。 每一个时辰都有自然界和人体的变化规律对应。 子（23～1点）：胆排毒。丑（1～3点）：肝解毒。寅（3～5点）：肺吐浊气，洗刷肠胃。卯（5～7点）：大肠经最旺。辰（7～9点）：胃经最旺。已（9～11点）：脾经最旺。午（11～13点）：心经最旺。未（13～15点）：肾水上升，心火下降。申（15～17点）：膀胱经最旺。酉（17～19点）：肾经最旺。戌（19～21点）：心包经最旺。亥（21～23点）：三焦通百脉，人定。
每天就是这样周而复始，我们只要把握了这个自然规律，并适应它，在正确的时间做该做的事情，就是最好的养生了！ 所以，按照子午流注推算，每周的周二和周六是最佳的进补日子，周一和周日其次，因为周一和周日是天地之间阴阳变换的日子，气场变化剧烈，不适合进补。
如果不知道自己的属相，不知道怎么计算自己的五行，那就按这个最稳当的办法去办： 农历月份对应的五行属性和器官： 正月木（肝胆），二月木（肝胆），三月土（脾胃），四月火（心脏小肠），五月土（脾胃），六月水（肾脏膀胱），七月金（大肠)，八月金（大肠），九月土（脾），十月木（肝胆），十一月水（肾脏膀胱），十二月木（肝胆）。