命长什么生肖?
1、寿命最长的是哪种人,答案是“心宽”的人; 2、寿命最短的是什么人?答案是“嫉妒”的人! 因为“嫉妒”会导致“怨恨”“愤怒”“伤心”等等负面情绪,而负面情绪是最伤害健康的。所以“嫉妒”会减短人的寿命。 其实啊,人“活多久”其实和基因没多大关系,亲兄弟的基因再相似,也不会像双胞胎那么相似,而双胞胎的寿命并无明显差异。这说明遗传基因并不是决定寿命的关键因素。 而影响寿命的因素中,“心态”占据了重要的位置。
长寿老人无一不乐观豁达,心胸宽广,遇事不强求,看淡一切,不生气不动怒。 所以啊,想要命长,先要拥有一个好心态。
3、《黄帝内经》中说:“法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。” 这句话的意思是: 学习阴阳之道的规律来生活,学习古代导引养生的方法(也就是现在所说的“气功”),做到劳逸结合,健康饮食,按时睡觉,这样就能身体健康、精神充沛,活到自然的衰老,轻轻松松一百岁啦。
所以啊,要活得长久健康,就要遵循古人的智慧,“法于阴阳,食饮有节,起居有常”等等,这才是健康长寿之道。 注:文中所提到“气”不是气体,而是中医中的术语,指的是人体七情六欲等主观情绪。