鼠前马尾什么生肖?

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老鼠,是十二生肖之首。 古人将黄道带分为十二等份,每等份30°,作为天球上的坐标线,以冬至点为起点,按照太阳在黄道的位置变化划分时间,每一等份为一个时辰(2小时),每一个地支对应一个小时,从子时至寅时,分别对应17:00-19:59、21:00-23:59。 “子时”就是今天23:00-次日00:59,而“丑时”就是今日的01:00-03:59,如此循环往复。

《礼记·月令》中有云:“孟春,玄鸟至,始电。仲春,闪电。季春,桃夭。孟夏,鸣蜩。仲夏,既蒸。季夏,林霖。孟秋,凉风。仲秋,白露。季秋,凉降。孟冬,雪雰。仲冬,凝冽。季冬,冰壮。”古代对每一个季节都有明确的划分,立春开始“孟春”,立夏开始“仲春”,立秋开始“季秋”。同样,每个节气的十五天又细分早、中、晚三个时段(春分秋分夏至冬至大寒立春谷雨小满芒种小暑大暑立秋处暑白露寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒)。

《黄帝内经》有云:“法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”意思是顺应自然界的变化规律,配合正确的养生方法,才能身体健康,延年益寿。 现代科学证明,人体内有一种生物钟,它支配着人体对于温度的反应、免疫系统的功能、激素的分泌、肌肉的运动以及大脑的机能等等。当外界环境出现突变时,这种生物钟迅速调整,让人体适应新的环境。如果经常熬夜,生物钟紊乱,身体一系列机能都会受到影响。

古书上说:“食饮有节,起居有常,如是则不病延年。”“法于阴阳,和于术数,不食不食欲,不过不恶,而能寿百载矣。”

也就是说要调节饮食,不要过饥过饱;节制性欲,避免纵欲;生活作息有度,不过度劳累;保持精神愉快,不为琐事伤神。这样就能健康延年。反之,若违背这些养生原则,疾病就会随之而来。 这就是老祖宗留下来的智慧,传承两千多年的智慧。

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