养生最佳哪个生肖？
养生先养德，养生最佳哪个生肖这个问题问的有点奇怪，怎么从生肖上去判断呢！ 养生应该包含两方面的含义，一是保护身体不受伤害，二是维护身体的各项功能正常发挥。要保护身体不受伤害，就要远离不良的生活习惯和坏情绪，要做到这两点，其实与我们的个人修为有关，与生肖没有关系；但是若要维护身体的各项功能正常发挥，就与我们的饮食、生活作息、运动等有着密切的关系了。这些因素又与我们每个人的生肖密切相关了。
1.早睡早起这个好习惯不管是什么生肖都是需要的，因为晚睡很容易影响我们的肝脏排毒，引起肝火旺盛，也容易影响到肠胃的休息，从而引发多种消化系统方面的问题。而早起能够使人一天都处于精神焕发状态，更有利于工作和学习。
2.多吃清淡食物现在人们的饮食上偏向于重口味，喜欢吃过于辛辣、油腻的食物，这样的饮食习惯对于我们的肠胃来说负担很重，容易引起各种肠胃问题。清淡饮食不仅仅是指口味上的清淡，还包括食材搭配上的合理选择。例如一餐中蔬菜、水果、肉类、主食都要有所含，不能因为喜欢某一种食材就把它整餐都下肚，这样容易营养失衡，导致身体健康出现问题。
3.适当运动运动不仅可以强身健体，还能够帮助我们舒缓压力，减轻负面情绪对我们的危害。运动最好能够长期坚持，不要三天打鱼两天晒网，这样效果才不会大打折扣。 总之，养生离不开良好的生活习惯以及运动习惯，这两个习惯与我们的生肖并没有直接关系，但如果能继续保持好这些习惯，我们的身体健康状况肯定会越来越好。若是想要再进一步，可以在医生的指导下，通过药补或者食疗的方式，来达到调养身体状况的目的。