秋打一生肖是什么生肖？
“立秋”是二十四节气中的第十三个节气，也是夏季的最后一个节气。我国自古就有逢节必吃肉的习俗，那么立秋应该吃什么呢？ 1、鸭肉 民间有“秋后一伏，鸭子最热”的说法。在立秋这天买一只鸭子回来炖着吃，不仅可以消除暑热，还可以起到补体虚、利尿消肿的作用。如果觉得自己做比较麻烦的话，超市里也有现成的烤鸭和咸水鸭可以买到。不过要注意的是，鸭子性寒，平时脾胃虚寒的人不宜多吃。
2、泥鳅 《本草纲目》中记载：“泥鳅味甘，性平，无毒，主补中益气。”所以立秋这一天吃泥鳅，对于脾胃虚弱的人有很好的调养作用，能够缓解食欲不振的症状。而且现在正是泥鳅肥美的季节，熬成汤喝再合适不过了。 3、鱼肉 鱼肉富含优质蛋白质和矿物质，容易被人体吸收，有利于加快伤口愈合，增强体力抵抗病菌入侵。立秋过后天气干燥，吃一些滋润的食物是很重要的。而鱼肉脂肪含量低，很适合在干燥的季节食用哦~
除了食补，我们还可以通过其他方法强身健体，抵御秋天的到来—— 1、泡脚 俗话说：“寒从脚起”，用热水泡脚本身就有促进血液循环的功能，加入艾叶后还能更有效的祛除体内湿气。 2、早睡 早睡意味着在秋天来临的时候，我们的生物钟能及时作出调整，利于阳气的收敛、阴精的吸收。 3、适量运动 在这个以“养收”为准则的节气里，我们应当顺应自然，适当增加运动量，通过运动排出身体多余的热量，达到阴阳平衡的状态。