考研看书头疼怎么办？
首先，请明确一个概念，头痛与头胀是两个不同的感觉。 一般来说引起头疼的原因有紧张性头痛、偏头痛、血管神经痛等等；而头胀则多与过度用眼有关（一般表现为太阳穴两边胀痛）。
所以可以推测题主可能是在看书时不注意正确方法，过度集中于阅读内容引起的头痛和头胀。那么接下来就说说该如何进行有效阅读吧！建议题主先试着按照以下方式进行操作一段时间看看效果如何~ PS：这里所说的方法主要是针对考试类书籍的。
一.整体把握 拿到一本书后，首先应该进行的是对整本书的整体把握。这个步骤主要分三步走：
1)了解作者的基本信息和写作意图 在正式阅读之前要先了解一下作者的背景资料以及其写作该书的初衷，对于加深对该书内容的理解是很有帮助的。另外如果条件允许的话还可以去图书馆借阅一下作者的其他作品来看看，当然也可以找一些关于这本书的介绍性文章来看一看。这样不仅能帮助你更好地理解书中所讲的理论，还能让你更深入地了解到这些理论的来龙去脉。总之，这个过程既简单又有趣~
2)划分章节并进行粗读 这个过程就是根据自己对整体的把握来大致划分好书中的各个章节，并尝试着用一句话来概括每一章的主要内容。在划分好章节之后就可以开始进行粗读了——只需要快速浏览一遍即可不必深究细节。
3)做笔记并进行精读 在完成以上两步的基础上我们就可以开始做笔记并进行精读了——“磨斧不误砍柴工”嘛~做笔记的过程也是整理思维脉络的过程哦^_^同时一定要记得勤翻笔记勤看笔记！这样才能达到温故知新的目的呢O(∩_∩)O 二.具体分析 对于考试类书籍而言，最重要的是要把题目搞懂，所以在具体的分析过程中应多注重对题目及答案的分析。
具体来说可以分为以下几个步骤：
1)通读题干，提取信息。
这一步很重要！很多人由于时间紧迫往往忽略了这一点。在做题时首先要保证将题干的每一个字都看得明明白白，然后再带着这个问题去看选项。通过反复研读题干来提取出有用的信息是非常重要的能力之一哟~~
2)确定考点，回忆答案要点。
做完第一步之后就要开始着手准备答题了——把已经提炼出的有用信息再重新组织成答案要点，然后根据自己的思路列出一份大纲出来以便随时补充细节或者删减部分;最后再把所有的答案要点串联起来成为一个完整的答案就大功告成啦^^
3)检查答案及思路是否有遗漏。
在完成上面两个步骤以后我们可以对照标准答案来进行自我检测以找出自己的弱点所在~同时在答题的时候也要注意思考自己答题的思路是否完整全面？有没有忽略什么重要信息等问题… 三.总结 以上就是我对怎样高效地进行备考类书籍的阅读的一些见解和经验之谈~~~希望对你有所帮助O(∩_∩)O