1、补充大脑营养物质 学生用脑紧张，记忆力下降的时候，可以适当的吃一些能补充大脑营养的食物。比如多吃一些富含卵磷脂的食物，比如说鸡蛋、豆类等；还可以多吃一些富含乙酰胆碱的食物，比如花生、香蕉等。2、多吃含钙食物 中学生的骨骼发育需要大量的钙质，因此需要常吃一些含钙食物来补充。
可以的，我目前就在准备考小教的研究生。 至于选学校的话，最好还是根据你的实际情况来定！如果你想以后留在本省工作的话，就尽量选择本省的学校；如果以后想去别的省份发展的话，那就选择那个省的名校（比如华东师范、北师大这样的）或者985/211高校，因为这类学校的认可度比较高，找工作的时候会比较有优势一些。