幼儿园宝宝早餐吃什么?

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牛奶炖蛋: 牛奶200毫升和1个鸡蛋放炖盅隔水炖,熟后调入15克白糖。此早膳价廉物美,营养丰富,适宜4岁以上幼童食用。若用鲜百合10克加入同炖,有清心安神之效,颇适于神经紧张的考生食用。

小米南瓜粥: 南瓜250—300克煮熟、去皮切碎,用300毫升鲜牛奶煮南瓜糜,加50克小米煮成糊。鲜美可口,健脾养胃,老少皆宜。

五彩金蛋: 芋头、红薯各100克蒸熟捣烂,加糯米粉400克,调入白糖25克,做成蛋清,上笼蒸10分钟后,挖一个洞,打入一个鲜鸡蛋黄,再蒸3分钟,如此做完4只,做成一个五彩金蛋形的食物,以补脾止泻,增进食欲,适于脾胃虚弱、消化功能欠佳的儿童食用。

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