幼儿园如何制定食谱?

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制定幼儿食谱应根据当地的经济条件,本着操作简便、口味好、花样多、营养全面的原则。

1、根据年龄,平衡膳食:应根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》为基本依据制定幼儿每日膳食营养供给量,按照《中国居民膳食指南》的推荐要求制定各类食物的用量,并做到每天的膳食营养和各类食物含量基本符合膳食标准的要求。

2、全面了解情况:根据本园的实际条件,熟悉本园和附近供应单位能够经常供应的食物品种,选择进餐形式和烹调制作方法。熟悉本园幼儿的进餐次数和每餐的间隔时间,以及每餐进食量、体力活动量。了解当地群众的饮食习惯和幼儿的健康状况。

3、正确计划,灵活调整:食谱应以1周为宜,一周内食品不重复。注意每周营养素的总摄入量基本达到膳食营养供给标准,蛋白质来源中动物蛋白和豆类蛋白各占1/3左右,能量来源中粮谷类、动物类和蔬菜类的比例为5.5:3:1.5。遇到节日、幼儿活动和体格测量等特殊情况可灵活调整。

4、广泛征求幼儿园炊事、保教人员及幼儿家长的意见,以便及时改进制谱中的问题。

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