中学生早晨吃什么好？
早餐要吃饱又吃好，还要有个好心情！我推荐几个营养美味的早餐做法，做法都很简单，厨房小白也能做到。 首先推荐的是蛋炒饭！香喷喷的蛋炒饭最适合做早餐了，一碗蛋炒饭搭配一杯牛奶，元气满满的一天就这样开始了~ 准备材料：米饭、鸡蛋、葱花 制作方法： 第一步：打散鸡蛋，加入少许盐调味 第二步：锅中热油，倒入蛋液炒至凝固，盛出 第三步：锅中再倒适量油，放入切碎的葱花爆香 第四步：倒入米饭，快速炒匀，让每粒米饭都覆盖上一层金黄色的葱油 第五步：最后加入切好的黄瓜丁或者胡萝卜丁，翻拌均匀即可 除了蛋炒饭，还可以试试酸奶燕麦粥；香蕉燕麦饼；紫薯燕麦粥等等，食材丰富，饱腹感强，适合早上时间紧张的中学生。 以下推荐的几种早餐做起来也简单快速，可以尝试做做看哦！ 奶香小馒头 水煮鸡蛋 蒸蛋糕 面包片烤三明治 花生酱拌面包 牛奶泡麦片 以上就是为大家推荐的适合中学生的营养美味早餐，做法都不难，大家可以试试看！