生死相依是什么生肖？
“三魂七魄”中，“天冲、灵慧、气海”为阳神，“魂囚、鬼宿、魄海”为阴神； “魂”在人体内对应的心、肝、脾、肺、肾五脏，“魄”“ 志意”中的“意”，对应着人体的四肢百骸。所以，如果阳神受损，轻则情志异常，重则精神障碍，比如癫狂；而阴神受伤则表现为意志活动减弱，比如抑郁。
《黄帝内经》认为：“凡阴阳之要，阳密乃固，阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”可见，养护阳气多么重要！ 在二十四节气里，冬至一阳生，从这一天开始，白昼一天比一天长，周而复始。我们顺应自然界的变化，自冬至开始，温补阳气，一阳升腾，百病不生！ 那么，如何温补阳气呢？ 首先，我们要了解哪些行为会伤阳气？
1. 吃冰冷食物现在气温下降明显，人们经常吃一些冰凉的水果或者饮品，这些寒凉的食物进入体内就会损伤阳气，出现阳虚症状。尤其是在女性月经期间，更应该少吃或不吃生冷食物，以免损伤阳气导致月经不调。
2. 过度疲劳现代人的生活节奏快，往往加班加点，身体处于劳累状态，没有时间休息。体力劳动过重也会耗损阳气，引起阳虚证的发生。我们一定要劳逸结合，适当休息，保证充足的睡眠，这是保养阳气的重要措施。
3. 不良情绪很多人有情绪压抑的时候，此时阳气郁而不通，长时间情绪压抑会影响脏腑功能，损耗阳气。因此保持良好的心境是养护阳气的重要因素。 另外，中医认为：“形寒饮冷则伤肺”，虽然气候转冷，但是也不能为了保暖而盲目穿很多衣服，或长期待在温暖的环境中，这样容易损伤肺气，影响到阳气的生发。