小学生如何爱护眼睛？
眼睛是心灵的窗户，这句话说起来很平常，但是懂得保护眼睛，其实对健康人生，对幸福人生很重要。眼睛有什么重要性呢？
眼睛是心灵的窗户，眼睛可以看见美好，可以欣赏艺术，还可以阅读探索未知的世界。只有呵护眼睛，眼健康，心才能自由。
小学生的我们能明眼可见大千世界；可目睹古今中外；可览山河，可阅人间百态 ......可见它对一个人的重要性。
下面来告诉大家爱护眼睛的实施办法：
一、 写字姿势要合理，要注意看书、写字的姿势。读书写字的时候，眼睛要与书本保持适当的距离，而且要把书本摆放正，使双眼与书本保持最小的距离。千万不要躺着看书，不要在公交行驶的车上看书。
二、 连续看书的时间不宜太久，不要在一个固定的地方看书；要适当的休息，看一会书后，要站起来活动一下全身，这样可以让你全身的筋骨活动开来，不至于长时间保持同一个姿势看书而带来的酸痛。
三、 不要歪着头看书或者在床上看书，这样会让你养成习惯性的歪脑袋或者躺著看书的习惯。长时间的使用眼睛会突然的肌肉酸痛等。
四、 眼保健操要坚持做，眼保健操能消除眼睛疲劳，增强视力，还能减少遗传病的发生。但要常做，而且要每天坚持。
五、减少眼睛的伤害，要减少对眼睛的伤害。千万不要在阳光下或者直接对着阳光看东西，也不要在昏暗的环境下阅读或者看书等等。这些对眼睛都是极大的伤害。
六、多吃绿色蔬菜水果，要多吃绿色蔬菜水果。多吃胡萝卜，香蕉，葡萄，白菜等，这些对于眼睛的健康都有很大的帮助。
七、 控制看电视和玩电脑的时间，不要长时间的看电视或者是玩电脑，这样会让眼睛更加疲劳。特别是在周末和晚上，一定要控制好时间，而且要距离电视和电脑稍远一些。
八、 要多去户外锻炼，多去看看外面的世界。多外出活动对于眼睛更是有好处，可以让眼睛看的更加宽阔，更加明亮。
其实爱护眼睛有很多办法，但是最重要的还是要每个人自己重视眼睛健康，提高用眼保健意识，这样才能从根本上是缓解眼睛的压力，提高眼睛的健康。