中学生压力大的原因？
现在的孩子压力大，主要因为对学习的认知出了问题，把学习当成一件很沉重、很痛苦的事情；其次，现在的父母对孩子期望值很高，在给孩子施加压力的同时，也会给孩子带来很多负面情绪。 那么如何改变孩子对于学习的错误认知，让孩子学会轻松地学习呢？
一、引导孩子正确看待成绩 其实孩子的压力大部分来源于自己对自己的高要求，他们太在乎自己的成绩了，每次考试如果成绩不理想，他们就会非常自责和愧疚。所以作为父母要帮助孩子正确看待考试成绩，考试成绩不是目的，掌握知识才是，分数只是检测你是否掌握知识的工具而已。
二、培养孩子的自信心 自信心的培养不是一天两天就能见效的，需要父母慢慢地去引导，发现孩子的优点并放大他的优点，增强孩子的自信心。只有孩子在学习中找到乐趣并树立起自信心的时候，学习才会变得容易起来。
三、劳逸结合，张弛有度 如果孩子总是用一种方式去学习，那么学习效率一定会降低，效果也会打折扣。建议孩子在学习一段时间后，就休息一下，放松一下，让自己头脑更清晰，提高学习效率。
劳逸结合还可以帮助孩子缓解压力，让孩子在心理上接受学习这件事。 比如说在学习后让孩子做一些他喜欢的事情，转移一下注意力，或许能取得更好的学习效果。