中学生便秘吃什么药?

张瀛允张瀛允最佳答案最佳答案

作为一个曾经13岁开始长期便秘的过来人,我可以很明确的告诉题主孩子,千万不要随便给他吃任何药物来缓解! 首先,是药三分毒,任何一种药物都是有副作用的;其次,是药都有依赖性和耐受性,长期服用药物,身体会产生耐受性而需要摄入更多的药物来起到之前的效果,这就是依赖性;是药经过肝肾代谢,无论有没有毒,都会对脏腑功能造成一定的伤害。 最后,我的经验告诉我,孩子发生便秘,90%以上的原因是饮食结构不合理导致的。

如果题主希望解决孩子的便秘问题,最应该做的就是调整孩子的饮食结构而不是乱吃药! 如果题主愿意听我的建议,我可以给出几条具体的做法——

①每天一个苹果,补充人体一天所需的维生素,尤其是保持大便柔软的膳食纤维;

②每天早上一根香蕉,帮助肠道蠕动,软化大便;

③早餐后喝一杯酸奶,富含双歧杆菌等有益菌,可以调节胃肠道菌群失衡;

④早上吃个鸡蛋,补充优质蛋白;

⑤每日食用500g新鲜水果蔬菜(比如青菜、白菜、萝卜、豆芽、黄瓜、苹果、梨子等等);

⑥多喝水,特别是早上空腹喝一大杯温开水或淡盐水,有助于清理肠道;

⑦每天坚持户外活动,如慢跑、跳绳等,有助于肠胃蠕动;

⑧一日三餐,饮食有规律,不过饱食也不节食。 这样调整一周后,如果孩子仍有大便干结情况,再考虑服用药物,而且要遵医嘱,在医生指导下合理用药。

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