中学生胃疼的原因？
作为从初中时期就经常胃不舒服的过来人，可以负责任的说，90%的学生胃病都是吃出来的！ 曾经因为胃不好，看过很多次医生，也尝试过很多方法调理，不过最终得到改善还是通过合理的饮食习惯实现的。 所以如果你中学生在饮食上不注意，暴饮暴食或者经常吃些“垃圾食品”的话，那么你的胃肯定是会对你说“不”的，接下来就会慢慢出现一些胃痛胃胀的症状。
当然，如果已经出现了胃痛症状，也不要担心，首先调整饮食，注意清淡，少食多餐，尽量不吃不易消化的食物，另外注意腹部保暖，适当增加运动量都可以帮助缓解症状。 如果经过一段时间的调整，胃痛持续存在或反复发作，就应该及时到医院就诊，排除疾病因素引起的慢性胃炎、胃溃疡等情况。 总之，无论有没有胃痛症状，合理健康饮食永远是维持胃部健康的重中之重。
对于正处于生长发育关键时期的我们来说，合理饮食不仅能帮助我们养成健康的生活习惯，也是实现健康体魄和良好发育的前提条件。 在现实生活中，许多学生由于缺乏对食物的挑选和烹饪技巧，常常以零食饮料代替正餐，或是三餐不规律，饥一顿饱一顿，这种不良的饮食习惯很容易导致胃肠功能紊乱，出现消化不良的情况。 而且现在的生活条件好了，很多家长总是担心孩子吃不饱，于是在吃饭时过度满足，导致孩子吃太多引起积食。
其实，如果孩子平时能有规律的进行户外运动，保证一日三餐按时吃，并且多吃富含膳食纤维的食物，例如蔬菜、水果等，便可以有效促进肠道蠕动，预防消化不良以及便秘的发生。 反之，如果不加节制的让孩子吃爱吃的食物，毫无规律的进食，不仅容易引起肥胖、龋齿等疾病，也会造成胃黏膜受损，影响胃部健康。
无论是处于哪些年龄段的人群，合理膳食永远都是保持健康最基本的条件；而饮食规律、荤素搭配、多吃蔬果的人，患胃部疾病的几率都要更小一些。