什么生肖吃西红柿?
1. 生肖鼠——易上火,要少吃! 2. 生肖牛——很实在的吃货,多吃蔬菜能长寿! 3. 生肖虎——天生好食,却容易上火,注意荤素搭配! 4. 生肖兔——素馅饺子最安全! 5. 生肖龙——饮食讲究,但是偶尔也吃吃小零食!
6. 生肖蛇——口味比较特别,不爱吃甜食! 7. 生肖马——无肉不欢! 8. 生肖羊——饮食比较随意,爱吃羊肉爱抽烟! 9. 生肖猴——好吃嘴儿,最爱吃辣! 10. 生肖鸡——美食家,什么吃的都爱吃! 11. 生肖狗——护家人周全,也喜欢守着他最爱的食物! 12. 生肖猪——美食天下,但是有点贪嘴
扩展资料:
1、水果类
① 苹果:一般人都适合常吃苹果,不过由于其中含有丰富的糖类等营养物质,所以糖尿病患者应该适可而止;
② 梨:适合有慢性咽炎、支气管炎的人食用,因为其中的营养成分对于止咳化痰有很好效果;
③ 香蕉:含有丰富矿物质和微量元素,适合孕妇、婴幼儿及老年人食用;
④ 葡萄:可以抗氧化,但是血糖高的患者不宜多食;
⑤ 橘子:富含营养,但是一次不要吃太多,容易上火;
⑥ 橙子:含有较多维生素C,对保持血管壁的弹性有帮助,适合高血压、动脉硬化及血脂高的人食用;
⑦ 柚子:含有多种人体需要的氨基酸,可以降低血黏度,预防血栓形成;
⑧ 西瓜:具有清热降火的功效,适合在夏季食用。 除了上面这些,还有很多水果都值得推荐,像榴莲、火龙果、木瓜等等。
2、粗粮蔬菜类
① 燕麦:含有较丰富的膳食纤维,适合需要控制体重的人群食用;
② 小米:有利于睡眠,也可以保护胃黏膜;
③ 玉米:含有人体所需的维生素B族,是很好的健脑食品,适合小朋友和脑力劳动者食用;
④ 大蒜:有很强的杀菌作用,可以帮助降低有害病毒的活性,还能健胃消食;
⑤ 生姜:可以刺激胃液的分泌,帮助消化,还可以御寒。