考研如何调试？
现在已经是8月份了，相信大部分同学都已经开始进入复习的强化阶段（3-8月）了。很多同学在暑假期间就会开始感觉到烦躁、焦躁不安等情绪。这些情绪都是正常的，但我们要学会去调节自己。 首先，我们可以把我们的负面情绪写在纸上，比如我最近特别焦虑是因为XXX，或者我最近很烦躁是因为什么事情等等；然后把事情一件件地解决掉。这样，我们的内心就舒畅多了~
其次，我们还可以给自己制定一个短期计划+长期目标。这样可以让我们有方向地去完成每一件事，而且每完成一件事都会有一种成就感。例如：我现在要做完哪些题、背完哪些知识点以及做完哪些卷子并修改等等..... 当我们的任务一个个被划掉的时候，我们内心的愉悦感也会增加！
另外，我们在学习过程中不要一直盯着一个科目学，可以学40分钟左右就去休息15分钟，然后换一门科目，或者做一下别的运动来缓解眼疲劳和脑力疲劳（跑步、跳绳都不错哦～） 我们只有劳逸结合才能使效率达到最高，否则只会适得其反呢！ 在这个暑假过后9—12月是考研备考的黄金时期，也是我们积累最多知识的时间段;在这期间我们不仅要巩固基础知识，还要对重点内容进行反复练习和背诵！因此，在这一阶段里我们也要学会适当放松下心情，如听个歌或看部喜剧片等~ 但是要切记，在休息的同时也不要忘记复习哦^_^
最后，我想和大家分享一句话“考研就像在黑屋子里洗衣服，你不知道洗干净了没有，只能一遍遍地洗。等到上了考场的那一刻，灯亮了，你发现有的人忘了加洗衣液，有的人穿上了一件全新的衣服…..”所以不管怎么样，一定要坚持到最后一刻哟！加油！