1、多食用鱼类 很多鱼类都富含大脑所需的营养物质，有健脑效果。特别是海鱼，由于生活在海水里，体内含有大量的鱼油，而鱼油是人体神经细胞和大脑组织的重要成分，并有防止思维衰退的作用。平时多吃些含磷脂高的食物对健脑也有很好的作用，如蛋黄、虾、核桃仁等。
我并不是这个学校的老师或者学生，只是就我所了解的一些情况来聊聊我的看法。 最近很多回答都是围绕这个学校怎么怎么不好，我不否认这些存在的缺点和不足，毕竟没有一所学校是完美无瑕的；然而，我相信没有一个学校是想把自己办成完美的，如果真有一所那样的学校，估计所有人都会抢破头了。