幼儿园汤都有什么汤?

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1、红豆汤

2、冬瓜汤

冬瓜性寒,能清热生津,鸭肉同样性寒,能补虚损。冬瓜、鸭肉一同食用不仅暖胃,还能滋补,尤其适合阳虚体质者食用。另外,白菜干有养胃、清肺、化痰的作用。将白菜干泡水喝,然后将水倒出,煮一两分钟之后即可食用。

3、莲藕汤

莲藕煮熟之后,凉拌最补钙。如果为了补钙,可以将炖好的鲜藕或者鲜藕汁,与排骨汤、猪蹄汤等混合食用,而焯过的藕丝或者凉拌藕片,就着饺子或者米饭吃,也是一种绝佳的选择。

4、番茄菜心汤

儿童维生素A和C缺乏症在人群中的发病率为10%~15%,这是由于儿童生理原因,体内维生素C储存量少,而蔬菜中维生素C含量又很低,不能做到食物的多样化,造成体内维生素C缺乏,不仅容易患维生素A、C缺乏症,而且对于皮肤损伤也会很大。建议妈妈们给孩子多吃些番茄菜心汤。

5、木瓜海参汤

海参性温,含丰富的蛋白质、钙、铁,能补肾益气,滋阴补血;而木瓜性温,含有丰富的维C和蛋白酶,可以健胃消食,达到双管齐下润肺止咳的效果。特别适合体质虚弱者食用。

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