中学生如何养成好习惯？
2. 坚持运动，每周至少五天，每天30分钟以上。具体项目因人而异，可以是慢跑、快走、骑车、游泳、球类、瑜伽或普拉提等等。无论多忙都要坚持做，因为好的身体才是革命本钱！ 3. 学会独立思考，遇到困惑多问问自己，少看各种“十万个为什么”。培养独立性格的同时也要拥有批判性思维，学会辨别是非曲直。
4. 多阅读，读名著也好，读杂志也行，读书的目的不是为了增加词汇量，也是为了获取知识、锻炼大脑。当然也可以听有声书或者音频课程。
5. 保持日常学习习惯，可以是对某个知识的好奇心，也可以是生活中碰到的困惑。每天花10-15分钟记录和分享都可以。 6. 每天都做一到两件好事，鼓励自己和他人。比如帮妈妈端碗筷，帮同学讲解一道难题，给陌生人一个微笑等等，每天坚持记录和分享。
7. 每天为明天制定计划并执行它。计划越详细越好，目标要明确，否则容易迷失方向。 以上七条看似简单，但真正能持之以恒地做到的人并不多。能够坚持下去的人，一定会发现自我价值。