那个生肖明人多?

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我觉得应该是马,因为马在十二生肖里排名第七,有“午”代表太阳,是阳气最旺的时候,同时也是最热的时候,所以也是“毒月”“毒日”(农历6月)的开始月份,而这一天正是夏至。 古人把冬至分为三候:“一候蚯蚓结;二侯麋角解;三侯水泉动。”意思是说蚯蚓从泥土里探出头来,就像绳子打结一样;雄鹿的角开始脱落,出现嫩芽;泉水渐渐温热起来。

《黄帝内经·素问》中说:“厥阴之极,热病所作。”张景岳注曰:“所谓热病者,因夏至阴气未至,阳盛气浮,故发热病。”这说明,夏至阳气盛、温度高,是最易导致疾病的时节。 夏至养生,重在养心。由于炎热,使人心烦气躁,从而影响睡眠和情绪。因此要学会调整心态,遇事勿急噪,心平气和,尽量做到“心静自然凉”——这是一个良好的循环,越平静就越容易心静,越心静就越不容易燥热。还可以适当吃一些苦味食物,如苦瓜等,都能助心气通畅,有助健康。另外,要劳逸结合,保证充足睡眠,避免熬夜,这样身体才能应对夏日的到来。

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