紧张是什么生肖？
紧张到底是什么，这个概念其实很不明确。 一种比较普遍的认识认为紧张就是压力过大导致的过度焦虑和担心。在这种理解基础上，一些研究人员认为紧张是一种情绪反应；而一些研究者则更倾向于是一个躯体性症状（身体反应）的概念，并认为情绪是伴随着这个躯体反应出现的。还有一些学者则更详细的把紧张描述为以情绪为主的身体症状，如心跳加快、出汗等等。
不过，以上所提到的这些认识都只反映了紧张的某种侧面或某个特定方面，而没有包括紧张的全貌。这些观点都只能算是相对片面的解释。 我觉得紧张其实就是由外界刺激引发的，个体生理与心理的一种应对机制。这种机制会同时伴随有生理及心理的反应。从生物进化论的角度来看，这是一种非常明智的自我保护式机制。它可使人在面对危险时迅速进入备战状态，从而有机会顺利逃脱或者反击，以保护生命安全。从这个角度来看，说紧张是一种反应也不为过。 但是，这种应对机制往往会导致两种不良后果：其一是可能使人错误判断形势，进而采取不合适的行动，也就是所谓的“冲动行为”；其二是在不需要这么剧烈的应激情况下，人也处于持续的高度戒备状态，因而无法充分体验当下的生活，也容易与人产生冲突。紧张不是一种必要的适应性的身心反应模式，它是需要调节的。
在心理学领域中，对紧张进行的研究非常多，采用的测量工具也不少。比较常用的有个体感知到的紧张程度（perceived level of tension）量表、身体报告的量表，也包括一些自编的题目。在神经生物学领域，对于紧张研究的更多，采用的技术路径也不一样。除了研究方法不同之外，这些研究最让人印象深刻的地方在于能够把人体对这个世界的认知过程和由此产生的内心感受和身体变化的过程重构出来。
相信随着科学不断进步，人们对于紧张的理解会越来越深刻，也一定会找到更加有效的方法来应对紧张。