凌晨代表什么生肖？
“凌晨”是指“卯时”（5时至7时）， 此时正是月满中天，太阳刚刚升起的时候，所以选在这个时间打一甲子，是再合适不过的！ 这个时间对应的是十二生肖中的第一鼠。 “子丑寅卯”，这个“卯”就是早晨五点到七点，这个时候阳气开始升发，月亮慢慢移向正南，这就是一个循环的开始； 所以古人十分重视这个时间，把很多重要的事情都选择在这个时间段里进行。 《礼记·檀弓下》里有记载：“君子晨正衣冠，夕必浣濯。”意思是，聪明的君主在早上要整理好自己的衣帽，晚上必须洗个澡。
我国古人很早就认识到早睡早起的重要性并以此作为养生之道。 宋朝的苏辙就曾在其著作《起居仪》中谈到早起的好处：“晨起甚易，使人无嗜欲萦心……人惟清晨时意念清朗，万物在目，身体亦自轻快，凡一切功行之小者如读书、写字、对客未尝不可，但事毕宜梳掠冠冕，着熟衣，不可令新故异形见客。” 明朝名医张景岳更是指出：“药补不如食补，食补不如神补。早食粥后起床，散步片时，神气爽明，吃午饭。” 在他看来，早餐应吃清淡容易消化的食物，先喝碗稀饭，然后散步片刻，这样能使神志和精神状态都好起来，然后再吃午餐。