鼠年什么生肖怀孕？
生肖鼠
2020年是庚子鼠年，也是十二生肖轮回的开始，在这个充满希望的庚子鼠年里，不少人生娃愿望都有如愿以偿的机会！不过对于备孕的母亲来说，还是要做好备孕工作，这样才能提高优生优育的概率。在了解如何成功受孕前，我们先来认识下导致不孕不育的常见因素有哪些。 不孕不育的症状表现 女性方面：月经过多、过少，痛经、月经不调，白带增多、异味，盆腔炎、宫颈炎、附件炎等妇科炎症； 男性方面：阴囊潮湿、瘙痒，小便异常（尿急尿频尿痛），阳痿，早泄，不射精等。 以上症状如果出现，应尽早到医院就诊检查，找到病因后进行治疗调理。随着生活水平不断提高，人们对于健康的意识也在逐渐增强，很多女性在准备怀孕前就会开始服用叶酸片，这是很好的预防新生儿出生缺陷的行为。
科学备孕，成功受孕的关键 1、及时消除不良情绪 在备孕期间，夫妻如果产生矛盾或者有不良的情绪出现，要及时开导并化解，保持一颗平和的心态，轻松迎接好“孕”的到来。
2、合理补充营养素 对于计划怀孕的夫妇来讲，孕前需要补充的营养素包含叶酸、铁、钙以及维生素E等多种。夫妻双方在饮食上要注意均衡摄入，多吃含微量元素丰富的杂粮、粗粮、豆类和蔬菜等，避免过多摄入高盐、高糖和高脂肪食物。
3、调整生活习惯 除了补充足够的营养元素外，好的生活习惯也很重要。比如戒烟戒酒，合理安排运动量，避免熬夜等不良习惯，保证充足的睡眠等等。特别是备孕期的女性朋友，一定要停止服药，以免药物影响胎儿正常发育。
4、掌握正确排卵期 在备孕阶段，女性的月经周期要规律，以方便计算排卵日期。一般来说，月经周期为28天的女性，第14天是排卵日，前五后四共十天就是排卵期了。掌握正确的排卵期，能够大大提升受孕的几率。
5、把握同房频率 想要怀孕，精子和卵子的数量和质量都至关重要。如果备孕期间的同房过于频繁，很容易造成精子密度降低、活力变差。在孕期准备时期，同房的频率应该控制好，一般一周2－3次为宜。